2024年11月16日，素质能力提升项目组在兰园社区举办兰园楼层长团体辅导活动。活动邀请国家二级心理咨询师陈玲担任主讲嘉宾，旨在帮助兰园社区楼层长解决日常生活、学业进展及工作职责中遇到的各种问题，通过专业的心理疏导与策略建议，助力楼层长们实现个人成长与服务能力的提升。

活动现场，陈玲针对当前大家面临的困境，提出了在心理层面切实可行的对策，并鼓励同学们以积极的心态面对未来的挑战。

陈玲老师强调了制定计划的重要性。她指出，一个匀速有序的学习计划可以帮助同学们更好地规划时间，合理分配精力，避免因学习、工作压力而产生的焦虑和紧张情绪。陈玲老师建议大家在制定计划时，要充分考虑自己的实际情况，确保计划的可行性和有效性。此外，还鼓励大家多参加运动，通过运动来释放压力。

同学们表示，通过专业的心理辅导，他们对未来有了更清晰的认知，也更有信心面对学习和工作中的挑战。