运动场上的“夜行者”
“再坚持一会儿，想想这个学期初自己定下的目标！”2016级新闻学院张钰华一边默念着一边努力向前跑去。运动场上，有着许多与她相同坚持夜跑的人，灯光下，这群“夜行者”或许互不相识，但会默默较劲，互相追赶；亦或是在短暂的眼神相触时刻，表达对对方的鼓励。
“其实这么久以来，已经成为了一种习惯。每天坐在教室里，很少有出来活动的机会，晚上课一般比较少，用这个时间锻炼一下身体感觉是很舒适的。”2016级经管学院的哈成宸说道，他在上个学期养成了夜跑的习惯，从最初的每天三公里，到后来的每天五公里，再到现在的每天八公里，运动场上留下了他的无数脚印和汗水。
“夜晚的校园是安静的，跑步的时候就可以专注于自己的感受，可以很好地进行自我调整与思考。”2016级新闻学院郑丽云笑着说道，“并且也有助于我调整时间，养成适合自己的良好作息习惯。
现在已经有越来越多的同学加入了夜跑的队伍。夜跑有一个很好听的英文名“Fun Run”,可以理解为快乐、无拘无束地奔跑，它不受器材与场地的拘束，也没有速度上的要求，人们可以在夜幕之下尽情放松身心，找到适合自己的节奏，享受这种难得的独处时光。
但有效夜跑也需要一些方式方法，2017级药学院的侯兴营是重大跑团的一员，她为大家提供了一些建议：
1.跑前热身和跑后拉伸。对于跑长距离的同学来说，跑前热身可以降低跑步时受伤的几率。跑后拉伸也很重要，如果不拉伸，容易造成代谢废物排出不及时，导致疲劳累加。
2.保持好自己的配速。在长距离跑步中最理想的状态就是匀速跑，不用太快也不用很慢，找到合适自己的速度跑起来才是最舒服的。
3.要注意路段安全。雨天路滑最好不要跑步，以免滑倒摔伤，也不要跑自己不熟的路段。对女生来说，尽量不要一个人跑，如果跑校外，可以约上两三个人一起跑。
为了让同学们安心夜跑，重庆大学唐仲英爱心协会还发起了“书包保卫战”的活动。顾名思义，这是对夜跑人的书包以及一些财物进行看守和管理的活动。有些同学会遇上这样的难题：八点四十分下课之后想要去运动场锻炼身体，但却带着书包，如果将包直接放在台阶上，会担心被人拿走贵重物品；若是先回寝室将书包放好，浪费的时间又太多，影响晚上其他活动的安排。因此，唐协成员分组排班，每晚8:30—10:10，准时在主席台前安置好书包存取架，有需要的同学只需签字、取号即可轻松寄存物件,放心开跑。
运动场上有着很多的“夜行者”，他们或许是出于不同的目的，但却有着同样的信念，并日复一日地坚持着，这个队伍逐渐强大起来，成为了重庆大学虎溪校区的一道风景线。
