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星期日讲座第一讲:心理学专家郑勇利教你谈恋爱

作者:吴宗红 姚永平 时间:2017-04-17 11:51:53

    星期日讲座由重庆大学虎溪校区党工委、虎溪校区管委会和沙坪坝区文化委员会主办,沙坪坝区图书馆承办,每学期举办四期。

    2017年4月16日上午10点,重庆大学虎溪校区“星期日讲座”本学期第一讲在综合楼DZ126学术报告厅举行,其主题为“我该如何说爱你——专家教你谈恋爱”,主讲人是中国心理学学会会员、共青团重庆市青少年服务台心理专家——郑勇利,她给同学们讲解了与大学生谈恋爱相关的各种问题。

    “因为爱情,不会轻易悲伤,所以一切都是幸福的模样;因为爱情,简单的生长,依然随时可以为你疯狂……”还未进入报告厅,同学们就能听见厅内播放着王菲、陈奕迅合唱的《因为爱情》,歌词、曲调中对美好、纯真爱情的歌颂,引起了同学们的心理共鸣。

    讲座一开始,郑勇利就带着众人玩起了“游戏”——双手伸出,自然交叉拍肩三下,然后调换双手的上下位置,重复一次。据郑勇利解释,左手在上代表感性,右手在上代表理性;“换手”则是为了打开大家的思维,让同学们以更佳的状态进入后面的内容。

我们为什么在一起?

    “法国著名作家雨果说过,人有两次出生,头一次是在开始生活的那天;第二次则是萌发爱情的那一天。伴随着青春的脚步,爱情总会悄悄降临并影响我们的人生。”郑勇利讲到,“相爱”有四重意义:生理学上是融为一体(同性之恋也如此);社会学上要大家认可(这也是婚礼的意义所在);经济学上需经济共享;安全感上即你是我的。所以,“相爱”是由性的本能和心理的好感、需要引起的,即情是性的结合,爱是心理的相容。

    但是,恋爱动机也有误区,常见的有因为感动、满足好奇、炫耀魅力、排解寂寞和积累经验等。在此,郑勇利老师以最近很火的电视剧《人民的名义》里达康书记的老婆为例,说明因感动而在一起的恋情不会很牢固。

    另外,影响恋爱的有生理(性冲动)、心理(价值观、从众心理等)、个性(归属与服从)和社会情感需要等因素。因此,郑老师建议,恋爱对象要选三观一致、个性合适的,并尽量远离(自恋型、边缘型等)人格障碍患者。

恋爱这件“小”事儿

    恋爱对于大学生来说,有释放日益强烈的性冲动、建立完整的自我同一性(如注意自我形象)、以及影响个性和情感的发展等重要作用。“所以,我们要认识爱、了解爱、学习爱。”郑勇利如是说。在此,她讲了个故事,以测试同学们潜意识里金钱(M)、爱情(L)、性(S)、家庭(F)以及事业(E)的排位。

    再说恋爱心理,它具有直觉性、隐蔽性、排他性和冲动性,但是随着时代发展有了一定的变化。恋爱中的心理学效应有很多,包括吊桥效应(如危急时刻,美女会爱上救她的英雄)、罗密欧与朱丽叶效应(即外界的阻拦会导致逆反心理)、契可尼效应(即对“未完成事件”的记忆刻骨铭心)、俄狄浦斯效应(亦称恋母情结)等等,与之对应的,郑老师建议同学们表白要找好环境,谈恋爱要学会自主决策,把初恋放在心底(因为所谓初恋,就是曾经为之疯狂,再见时恨不得给自己两巴掌),以及父母要给孩子做一个恋爱的好榜样。

    郑老师还提到,斯腾伯格认为爱情是由亲密(重视彼此、理解与期待)、激情(魅力与性吸引)以及承诺(决定发展稳定的关系)三因素组成的三角形,不同因素的组合构成不同形式的爱。因此,我们要学会运用语言、文字、行动等进行爱的表达,与此同时,也要学会爱的拒绝,当你不期望的爱情到来时,要勇敢地说“不”,当然,也要掌握恰当的拒绝方式,要尊重对方。

    当你处于热恋期的时候,会“一日不见,如隔三秋”,对时间的知觉发生很大变化,这类似于婴儿与母亲之间的“共生期”,情感高度融合,但是,有时也很容易缺失理智。尤其是,过了爱情保质期(18个月)或面临感情纠葛、毕业季甚至失恋之后,会有很多的负面情绪,如自责、失落、自我否定、报复对方等。所以,面对“单相思”等恋爱挫折时,要积极进行心理调适,如确立“天涯何处无芳草”的信念、化悲痛为力量等。

爱情的伊甸园

    大学生会产生一些恋爱的误区,如爱情至上、多角恋、功利恋等。对此,我们应培养健康的恋爱心理,即摆正爱情的位置,树立正确的恋爱观;正确处理恋爱挫折;建立和谐的人际关系,学会与异性交往。

    再者,大学生的性心理具有本能性与朦胧性、强烈性与文饰性、冲动性与隐蔽性、压抑性与宣泄性的特征,常见的性心理问题则有性意识偏差、性冲动困扰、性焦虑、性行为偏差、手淫的罪恶感、经期的烦恼等。那么大学生究竟该如何对待性呢?郑勇利老师的回答是:“观念开放,但行为要严谨;遵循内心不勉强;做好身心的准备,对自己负责;无论如何,你值得被爱。”

    最后,郑勇利给大家推荐了几本与恋爱有关的书——弗洛姆《爱的艺术》、盖瑞•查普曼《爱的五种语言》、约翰•格瑞《男人来自火星,女人来自金星》。她又和同学们玩了一个互动的心理小游戏,并祝愿同学们都能找到真爱。

    “听了这次讲座,想法真的蛮多的。”一位大二的同学说道,“虽然我还没谈过恋爱,但也希望可以找到自己喜欢的人。我也能够意识到,谈好一场恋爱,影响的不仅仅是今天的情感,还有未来的人生路。”

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