舍区心联动·心的训练营——新生适应训练营第二期

作者:胡昀耕 栾一萍 时间:2015-11-01 12:24:27

    进入大学,脱离了高三的机械生活,面对突如其来的丰富多彩和独立自主,很多新生都会感到无所适从。10月31日上午,由舍区心联动举办的第二次新生适应团体训练在梅园五栋501活动室落下帷幕。同学们畅所欲言,积极分享自己的人生感悟和故事,现场气氛十分热烈。

    举办这次活动的目的不仅仅是为了让同学们快速的融入大学生活,更是让同学们学会分享和倾听,学会换位思考和独立生活,建立良好的人际关系。与单纯枯燥的训练不同的是,这次的训练无论形式还是内容都丰富多彩,包括游戏、小组讨论、故事分享和情景再现等手段,保证了每一个同学的参与度和专注性,在欢声笑语中体味这次训练的意义。

    活动开始,江雪老师首先带领大家玩了名为“大风吹”的热身游戏,游戏中,新生们欣赏到了彼此的歌声和新疆的舞蹈,经过热身游戏,同学们由最初的拘谨逐渐变得热络。

    游戏过后,江雪老师引领大家通过社会计量法分为两组。两个小组分别在组内分享自己的的人际关系状况,并根据组内某同学的经历表演心理剧,使情景再现,其中一组再现了生活中令人失落的情景,另一组再现了生活中的温暖。每组表演后江雪老师都针对性地向当事人提出一些引领性的问题,以帮助同学们更好地理解人际关系。两个小组均表演过心理剧后又围坐一桌,分享自己类似的经历和感受。经过心理剧的表演,同学们最大的感受便是要多从别人的角度来考虑问题,不能过于依赖别人。

    活动最后,新生们纷纷在纸上写下了自己的感想。一位参加活动的同学说:“参加这个活动让我感触颇多,原来遇到各种生活中的不快总是放在心里的,不只我一个,每个人都会因为一些小事而烦恼,然而换位思考后可以大体理解他人的感受,不再那么苦恼。”活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。

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