悦纳自我 “愉”见成长 ——生涯探索系列活动之“自我认知”团体辅导活动在虎溪校区顺利开展

作者:刘斯敏 时间:2023-04-07 07:58:41

   为帮助学生明确自我定位,科学地指导学生对自己的情况进行进一步的了解,引导学生以自己的价值观为基准做出明确的未来规划,理清未来发展方向,4月6日下午两点,虎溪管委会舍区教育学业生涯指导项目组在梅园五栋501活动室开展了以“自我认知”为主题的团体辅导活动。本次活动由重庆大学职业生涯规划咨询师、国家二级心理咨询师王涛老师和邵凤雨老师共同开展。

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    活动开始,邵凤雨的随和迅速拉近了与同学们的距离,本次团体辅导活动的核心是互动、游戏和体验,旨在让同学通过活动结合自身成长的目标去思考,从而对自己有更深入的了解,希望同学们不要拘束,做回自我。

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    听完邵凤雨的介绍后,王涛起身让同学们在白纸上用彩笔画出一个小动物并相互交流着自己画这个小动物的原因,畅快地谈论小动物与自己性格特点的相关之处。一番激烈的讨论之后,王涛表示这个小游戏意在通过同学们画出的小动物的类型、大小、表情以及在纸上的位置等反映出同学们一定的性格特征。

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    活动最后,同学们通过填写问卷完成了一个有趣的颜色关联性格的小游戏。当游戏结束,王涛喊出自己是“红色性格”的时候,同学们都争先恐后地分享自己的性格颜色,并寻找着自己的“同色好友”,十分热闹。王涛说,问卷测评结果的颜色代表了自己的主要性格,希望同学们能与同色性格的同学交流,与异色性格的同学互补。

    活动结束了,同学们表示对本次有意义的活动回味无穷,主办方将继续开展相关活动,帮助同学们增进自我了解,不断提升自我核心能力,助力同学们成长成才。

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