STUDENT ACTIVITIES
学生活动

   为帮助学生合理分配和利用时间，调动学生学习积极性，2023年5月4日下午一点，虎溪管委会舍区教育学业生涯指导项目组在虎溪校区梅园五栋501活动室开展了以“提升学习效能感”为主题的团体辅导活动。本次活动由重庆大学职业生涯规划咨询师、国家二级心理咨询师王涛主持。

   活动开始，王涛让同学们两两一组进行了一个小游戏：一位同学闭上眼心里默数两分钟，另一位同学用手机计时，看最终自己默数的时间与实际计时的差距。这个游戏带领同学们初步领略了自己对时间的概念，并引出接下来对时间管理方法的讲解。

   接着，王涛让同学们回忆自己过去几周的时间安排，并通过自己的时间安排算出自己学习、吃饭、睡觉等活动所占的比例，然后用一个饼图表示出来。同学们热情高涨，一边画图，一边向旁边的同学分享着自己的时间安排，情到深处还不禁叫出声来，喜悦之情溢于言表。

   最后，王涛引导同学们画出自己的人生时间线，并以当下为时间节点，让同学们在时间线之前写出过去自己难以忘怀的事情，在时间线之后写下未来各个阶段自己的目标，以此调动学生积极性和主动性，激励学生勇攀人生之高峰。